Zakwas z buraków i jego prozdrowotne działanie
Kiszonki w naszym domu należą do ulubionych potraw. Przygotowuję je z zamiłowaniem od kilku lat. Wykorzystuje do tego różne warzywa, w zal...
Sałatka z porem, selerem i jajkiem
Co zrobić z porem? Jeśli Ci został po większych zakupach i nie masz na niego pomysłu? Wykorzystaj go i przygotuj sałatkę dla całej rodziny:) Dzisiejszy przepis to propozycj...
Wiosenny detoks – Plan działania – cz.2
Dzisiejszy wpis jest kontynuacją postu o oczyszczaniu organizmu. Zapoznaj się z nim, aby móc wdrożyć poniższe praktyczne wskazówki. Tekst przeczytasz tutaj . Aby wiosenny de...
Wiosenny detoks – cz.1
Wiosna, świat budzi się do życia. Jest to czas, kiedy robimy wiosenne porządki, wyrzucamy niepotrzebne rzeczy. To samo możemy zrobić w swoim organizmie – pozbyć się toksy...
Szpinakowa sałatka z mozzarellą
Super lekka i bardzo smaczna, szpinakowa sałatka. Sprawdzi się zarówno jako samodzielne danie na kolacje czy przekąskę lub jako dodatek do obiadu. Sałatkę przyrządzisz, w z...
Pieczony łosoś z cukinią i pieczarkami
Składniki: 3 porcje 500 g łososia 200 g pieczarek, 1 cukinia, 1/2pora, kilka plasterków cytryny, sól, pieprz, granulowany czosnek, suszone zioła (u mnie bazylia, oregano, tymi...
Sałata z pomidorem dynią i oliwkami
Składniki: 1/2 sałaty lodowej 2 pomidory 2-3 ogórki kiszone 1/2 cebuli 2 łyżki oliwy z oliwek 15g pestek dyni 10 czarnych oliwek sok z cytryny(opcjonalnie) sól,pieprz bazylia...
Koktajlowe oczyszczanie – 3 skuteczne przepisy !
Koktajle oczyszczające i dieta oczyszczająca sprzyjają zdrowiu i urodzie. Mają zbawienny wpływ na organizm. Poprawiają stan naszej cery, włosów i paznokci. Dzięki nim ...
Dlaczego warto pić wodę?Jaka będzie najlepsza?
Z określeniem „Woda to źródło życia” spotkaliście się na pewno już nie raz. Nie ma smaku, zapachu, koloru ani kalorii, a jednak jest nam niezbędna do życia. Jest jedn...
Zakochani w słodyczach. Jak pokonać toksyczną miłość?
Słodko, coraz słodziej… słów kilka o uzależnieniu od słodyczy i o tym, w jaki sposób sobie z nim poradzić. Może batonik jako przekąska w ciągu dnia. Masz doła? Na...