Podjadanie w nocy — jak wreszcie przestać podjadać?
Przychodzi późny wieczór i nagle pojawia się ochota, aby zjeść coś słodkiego albo słonego. Chipsy? Czekolada? A może lody? Podjadanie w nocy czy między posiłkami, to co...
Co to jest efekt jojo? 5 sposobów, jak się go pozbyć
Czujesz, że zbędne kilogramy Cię ograniczają? A może masz przez nie problemy zdrowotne i ciągłe kompleksy? Wystarczy, że zadbasz o stopniową redukcję wagi i zastosujesz s...
Nietolerancja laktozy – dieta, objawy i przyczyny
Nietolerancja laktozy jest stosunkowo częstym problemem, który wymaga od Ciebie zmiany dotychczasowej diety. Zazwyczaj taka nietolerancja jest nabyta – rzadziej wrodzona, c...
Dlaczego warto pić wodę? Poznaj drogocenne właściwości lekarstwa XXI wieku
Boli Cię głowa, a może masz problem z przesuszającą się skórą? Istnieje doskonałe lekarstwo, które pomoże Ci poradzić sobie z tymi dolegliwościami. Przy okazji prawie ...
Zdrowe zamienniki wielkanocnych dań, które musisz znać
Przygotowujesz się do świąt i jednym z pierwszych zakupów są tabletki wspomagające trawienie? A może każdego roku pojawia się u Ciebie problem z przyciasnymi ubraniami po ...