Zimowa owsianka – 7 najlepszych przepisów
Zimowa owsianka – 7 najlepszych przepisów Owsianka to jedno z najbardziej rozgrzewających i zdrowych śniadań, które warto przygotować sobie w zimowe dni. Moim zd...
Hiperglikemia reaktywna – co to jest? Co należy jeść?
Zdarzyło Ci się kiedyś od razu po posiłku mieć sporo energii, która po chwili spada? Przyczyną może być hiperglikemia reaktywna.
Dieta bezglutenowa – co jeść?
Zdiagnozowano u Ciebie celiakię? W takim razie najlepszym rozwiązaniem jest dieta bezglutenowa. Co jeść przy celiakii, a czego unikać?
Dieta wspierająca pracę jelit
Masz problem z prawidłową pracą jelit? W większości przypadków rozwiązaniem może być zmiana dotychczasowej diety, na taką która wpływa na prawidłowy pasaż jelitowy.
Jak wzmocnić odporność jesienią? – naturalne antybiotyki
Jesień to piękna pora roku, ale także trudna dla naszego zdrowia. Zmienia się pogoda, dni się skracają, a wirusy i bakterie stają się bardziej aktywne. To czas kiedy nasza ...
Czym jest dysbioza jelit?
Dysbioza jelitowa jest nazywana chorobą XXI wieku. Dlaczego? Może dotknąć każdego. Czym jest dysbioza jelit?
Czy w cukrzycy można jeść ziemniaki?
Cukrzyca to choroba, która wymaga szczególnej uwagi w kwestii diety. Sprawdź, czy w cukrzycy można jeść ziemniaki!
Śniadanie przy Hashimoto – co należy jeść? Czego lepiej unikać?
Masz Hashimoto i chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem po śniadaniu? Sprawdź, co należy jeść!
Co to jest dietoterapia?
Sposób, w jaki się odżywiasz, ma wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu. Dlatego pamiętaj o zbilansowanej diecie nie tylko wtedy, gdy chcesz pozbyć się zbędnych kilogram...
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Masz problemy z nadwagą? Podczas badania krwi okazało się, że Twój poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki? W każdym z tych przypadków wiele korzyści możesz zyskać, gdy z...