Zielone napoje owocowo -warzywne czy to w postaci smothie czy soku kumulują w sobie wszystko, co najlepsze dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu.Określane są mianem”Zielony eliksir życia” i to nie bez powodu.To potężny zastrzyk aktywnych związków w postaci chlorofilu, enzymów, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, jak również prowitaminy A, witaminy z grupy B oraz witamin C, E i K oraz białka. Zawierają mnóstwo błonnika,doskonale sprawdzają się jako przekąska lub dodatek do posiłku.W niektórych postaciach mogą być podawane również jako samodzielny posiłek.
Składniki: (2 porcje)
- 2 garście świeżego szpinaku
- pół pęczka pietruszki
- 1 pomarańcza
- 1 banan
- 1 jabłko
- 2 szklanki wody
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umyć,pokroić i zmiksować w blenderze z dodatkiem wody.Gęstość regulujemy wodą wg. własnego upodobania.
