Header top area left

Header top area left

Header top area right

Header top area right

Oczyszczająco-odkwaszające smothie z ogórka

10 min

bardzo łatwe

1

Oczyszczająco-odkwaszające smothie z ogórka

Smothie warzywno-owocowe  to idealny sposób na długie i zdrowe życie. Wywierają zbawienny wpływ na organizm. Dodają nam energii, odmładzają skórę, regenerują organizm, a  wszystko to za sprawą odpowiedniej kompozycji  składników. Dzisiejsze oczyszczająco – odkwaszające smoothie z ogórka z nutką mięty jak w tytule wspomniałam, też ma swoje zadanie do spełnienia. Jest nim przywrócenie odpowiedniego ph w organizmie oraz usunięcie nagromadzonych toksyn. Najlepszy efekt osiągniesz przy jego regularnym piciu, najlepiej 1 x dziennie. Wypróbuj koniecznie i podziel się w komentarzu swoimi sposobami na oczyszczanie organizmu 😉

Brak ocen

Składniki

Porcje
1 ogórek zielony
2 łodygi selera naciowego
0.5 szt pomarańczy
2gałązki mięty z listkami
1 łyżka soku z limonki
200 ml wody mineralnej lub chłodnej przegotowanej

Informacje żywieniowe

117 kcal WARTOŚC ENERGETYCZNA
3,9 g BIAŁKO OGÓŁEM
0,7 g TŁUSZCZE
27,9 g WĘGLOWODANY OGÓŁEM

Przygotowanie

1.

KROK 1

Ogórek i seler naciowy myjemy, obieramy i kroimy na kawałki. Pomarańcze pozbawiamy białych błonek i dzielimy na cząstki.Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, dodajemy wodę i sok z limonki, i miksujemy do czasu uzyskania gładkiej konsystencji. Koktajl w razie potrzeby można dosłodzić ksylitolem.
Oznacz jako wykonane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *