Sałatka z selera naciowego z pomarańczą

Udostępnij:

Składniki: na 1 porcję

2 łodygi selera naciowego
100g pomarańczy
1 łyżka orzechów włoskich
1 łyżka soku z cytryny
1/3 łyżeczki miodu

Przygotowanie:

Łodygi selera naciowego dokładnie oczyszczamy i pozbawiamy twardych włókien.Pomarańcze obieramy oraz pozbawiamy błonek.Seler kroimy w cienkie paseczki ,następnie mieszamy z pokrojoną pomarańczą.Dodajemy sok z cytryny oraz miód.Orzechy rozdrabniamy i posypujemy nimi sałatkę.Wszystko dokłanie mieszamy.

Życzę smacznego 🙂

1 porcja to: 137 kcal \ B – 3,4g \ T – 6,7 g \ W – 19,5g \ BŁ – 4,1 g

Ostatnie posty

MUSLI-sposób na zdrowe i szybkie śniadanie

Szybka sałatka z Fetą i rzodkiewką

Sałatka z awokado i ziarnami

Orzechowe ciasto z jabłkami ... Zdrowa słodkość, bez pszenicy

Czytaj również

Wpisy które mogą być dla Ciebie interesujące

Zakwas z buraków i jego prozdrowotne działanie

Kiszonki w naszym domu należą do ulubionych potraw. Przygotowuję je z zamiłowaniem od kilku lat....

Dieta na stres — co jeść, aby obniżyć poziom stresu?

Stres jest uznawany za jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Choć dla niektórych stres to...

7 przypraw, które rozgrzeją Twój organizm

Rozgrzewające przyprawy i zioła to doskonały sposób na wzbogacenie diety. Warto jest włączyć je do...

Co to jest mikroflora jelitowa i jak ją wzmocnić?

Zazwyczaj przyjmuje się, że bakterie to coś złego, z czym trzeba walczyć, żeby uniknąć chorób....

Tagliatelle z szynką i brokułami w sosie śmietanowym

Dziś proponuję jeden z najprostszych przepisów na makaron: tagliatelle z szynką i brokułami w sosie...

Niedobory w diecie wegetariańskiej – jak zminimalizować ryzyko ich wystąpienia?

Głównym założeniem diety wegetariańskiej jest eliminacja produktów mięsnych z codziennego jadłospisu. W niektórych odmianach wegetarianizmu...