Jak wybrać dobre awokado?
Masz ochotę na pyszną i pożywną kanapkę? Świetnym dodatkiem będzie awokado – nie tylko ze względu na świeży smak, ale również na bogactwo wartości odżywczych.
Awokado‒ właściwości zdrowotne
Większość owoców, które znamy jest pyszna, słodka i soczysta. Kojarzą się z deserami, lodami czy odchudzającymi smoothie… Awokado, inaczej zwane smaczliwką, to równie...
Jak zrobić meksykańskie guacamole?
Banalnie prosta, szybka i zdrowa alternatywa dla masła, ale nie tylko…. Dzisiejszą pastę z awokado można wykorzystać na wiele sposobów i przygotować w wielu wersjach.To zn...
Sałatka z awokado i ziarnami
Awokado to prawdziwa petarda odżywcza. Jest nie tylko bardzo smaczne, ale także sycące i napakowane dobrymi tłuszczami. Dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom chol...