Tagliatelle z szynką i brokułami w sosie śmietanowym
Dziś proponuję jeden z najprostszych przepisów na makaron: tagliatelle z szynką i brokułami w sosie śmietanowym. Dania na bazie makaronu to dobre wyjście, kiedy nie mamy cza...
Soczysty schab z majerankiem – domowa wędlina do pieczywa
Zamiast kupować wędlinę – zrób ją sam. To wcale nie takie trudne!:) Potrzeba tylko kawałka dobrego mięsa, trochę przypraw i sprawnego piekarnika. Kiedy już to mamy...
Zupa krem z cukinii i jarmużu z chrupiącymi grzankami
Gęste, kremowe zupy z różnych warzyw idealnie pasują do jesiennego menu, kiedy tak łatwo o infekcję czy przeziębienie. Gdy za oknem coraz chłodniej i deszczowo szukam...
Aromatyczne,fit kotleciki marchewkowo-szpinakowe – bez glutenu i laktozy
Wyjątkowo delikatne i lekkie, drobiowe kotleciki wypełnione warzywami. To ciekawa i bardzo smaczna alternatywa dla smażonej piersi z kurczaka. Typowa dietetyczna wersja. Porcj...
Sałatka z awokado i ziarnami
Awokado to prawdziwa petarda odżywcza. Jest nie tylko bardzo smaczne, ale także sycące i napakowane dobrymi tłuszczami. Dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom chol...
Jesienne leczo z cukinii z kurczakiem
Za oknem ponuro, zimno, deszczowo…W oczekiwaniu na nadejście cieplejszych dni, naszej złotej polskiej jesieni polecam Wam przygotować dzisiejsze aromatyczne i rozg...
Grecka MUSAKA (moussaka) w wersji bez pszenicy
Musaka to pyszna grecka zapiekanka, którą przygotowujemy na bazie bakłażana,pomidorów oraz mięsa mielonego. Całość otulamy aksamitnym beszamelem, który po upieczeniu prez...
Znaczenie odżywiania w chorobie Hashimoto
Dzisiejszy post jest kontynuacją poprzedniego artykułu z cyklu o Hashimoto. Jeśli nie zapoznałaś się jeszcze z jego treścią, proszę zrób to teraz, klikając tutaj. Tam wy...
Sałatka z fetą i ziołowym dressingiem
Idealna na lekką przekąskę i do zabrania do pracy. Uzupełnieniem jest prosty dressing ziołowy, który świetnie podkreśla i wyostrza smak sałatki. Jest uni...
Szybki lunchbox do zabrania do pracy- farfalle z kurczakiem i warzywami
Lunchbox to praktyczne i sprawdzone rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na długie, codzienne przesiadywanie w kuchni. Świetny pomysł dla zapracowanych i cie...