Polskie Superfoods – dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?
Przysłowie „cudze chwalicie, swego nie znacie” ma również odzwierciedlenie w naszej diecie. Zajadamy się nasionami chia, produktami, które onieśmielają nie tylko s...
Moja domowa granola
Granola to mieszanka wszystkiego co najlepsze,aby dobrze zacząć dzień. Świetny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie dla Ciebie i Twoich dzieci! Możesz ją podać z jog...
Sałatka z selera naciowego z pomarańczą
Składniki: na 1 porcję 2 łodygi selera naciowego 100g pomarańczy 1 łyżka orzechów włoskich 1 łyżka soku z cytryny 1/3 łyżeczki miodu Przygotowanie: Łodygi selera nacio...
Banalnie prosta sałatka do pracy- źródło Omega-3
Składniki: na 1 porcję Pomidor malinowy (150g) Cebula 1 górek kiszony (60g) Sałata lodowa (60g) 1 łyżka oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 1 łyżka orzechów włos...
Sałatka z mango z orzechową nutą
Dzisiejszy przepis przedstawia jedno z moich ulubionych połączeń smakowych.To połączenie owocu mango z kurczakiem i orzechami. Gorąco polecam tę bardzo zdrową,pyszną...