Nasiona chia — jak jeść? Właściwości odżywcze szałwii hiszpańskiej
Choć w Polsce nasiona chia zyskały popularność zaledwie kilka lat temu, to szczególnie w Ameryce Południowej są znane i cenione od wielu wieków. Głównie jest to związane...
Polskie Superfoods – dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?
Przysłowie „cudze chwalicie, swego nie znacie” ma również odzwierciedlenie w naszej diecie. Zajadamy się nasionami chia, produktami, które onieśmielają nie tylko s...