Na czym smażyć? Jakie są najlepsze tłuszcze do smażenia?
Na czym smażyć? Do wyboru masz wiele zdrowych opcji – sprawdź, która z nich jest najlepsza.
Hipoglikemia reaktywna – co to jest? Co należy jeść?
Zdarzyło Ci się kiedyś od razu po posiłku mieć sporo energii, która po chwili spada? Przyczyną może być hiperglikemia reaktywna.
Czy w cukrzycy można jeść ziemniaki?
Cukrzyca to choroba, która wymaga szczególnej uwagi w kwestii diety. Sprawdź, czy w cukrzycy można jeść ziemniaki!
Jak skomponować zdrowy lunchbox?
Koniec wakacji oznacza tylko jedno – pora zacząć planować i lunchboxy do pracy oraz szkoły. Co powinno znaleźć się w śniadaniówce? Sprawdź!
Co to jest dietoterapia?
Sposób, w jaki się odżywiasz, ma wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu. Dlatego pamiętaj o zbilansowanej diecie nie tylko wtedy, gdy chcesz pozbyć się zbędnych kilogram...
Jak zacząć zdrowo jeść w 8 prostych krokach?
Jak zacząć zdrowo jeść? Zdrowe odżywianie to temat, który interesuje wiele osób, zwłaszcza tych, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie, wygląd i zdrowie. Jednak nie z...
Czy sałata jest zdrowa?
Masz ochotę na kanapkę z sałatą? Sprawdź, czy sałata jest zdrowa i ciesz się pysznymi kanapkami, makaronami czy pizzą!
Dieta fleksitariańska – na czym polega? Dla kogo to dobry wybór?
Nie chcesz przechodzić na wegetarianizm, a jednocześnie zależy Ci na ograniczeniu spożywanej ilości mięsa? W takim razie zainteresuje Cię dieta fleksitariańska, która jest...
Dieta wątrobowa – co jeść? Ochroń swoją wątrobę!
nnych narządów oraz układów. Gdy dochodzi do zaburzenia jego pracy, to najlepszym rozwiązaniem jest dieta wątrobowa – co jeść w takim stanie?
Czarny imbir. Poznaj jego moc!
Czarny imbir zwany tajskim żeń- szeniem, zyskuje w Polsce na popularności. Ta smaczna roślina o wielu właściwościach leczniczych powinna na stałe zagościć w naszej kuchni...