Probiotyki i ich wpływ na zdrowie. Poznaj sekrety probiotyków, prebiotyków i synbiotyków.
Wybierając zdrowy sposób żywienia, sprawiasz nie tylko, że Twój organizm lepiej funkcjonuje, ale też wpływasz pozytywnie na skład mikroflory jelitowej. Dzięki temu poczuje...
Pomysły na śniadania – 20 zdrowych i smacznych inspiracji
Chcesz zadbać o dobry początek dnia? Zatem przygotuj sobie pyszne śniadanie, bo to właśnie ten posiłek dostarczy Ci energię tak potrzebną w trakcie pracy lub nauki. Gwarant...
7 przypraw, które rozgrzeją Twój organizm
Rozgrzewające przyprawy i zioła to doskonały sposób na wzbogacenie diety. Warto jest włączyć je do codziennego jadłospisu zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy sezon...
Jesienne leczo z cukinii z kurczakiem
Za oknem ponuro, zimno, deszczowo…W oczekiwaniu na nadejście cieplejszych dni, naszej złotej polskiej jesieni polecam Wam przygotować dzisiejsze aromatyczne i rozg...