Header top area left

Header top area left

Header top area right

Header top area right

Wiosenna surówka z białej rzodkwi

Surówki to zdrowe i odżywcze przystawki, które  odżywiają nasz organizm oraz dopełniają smak potraw  na naszym  stole. Przyrządzenie ich jest banalnie proste i nie wymaga wielkich kulinarnych umiejętności. Przedwiośnie zagościło już u nas, a więc czas najwyższy, by wprosić wiosnę  także do naszych kuchni! Pierwszy  krok osiągnięcie  za sprawą lekkiej surówki na  bazie białej rzodkwi z dodatkiem sałaty i  aromatycznego koperku. Znakomicie pasuje do dań obiadowych,zwłaszcza do mięs duszonych.Gorąco polecam:)

Składniki: na 4 porcje

  • 1 biała rzodkiew
  • ¼ sałaty lodowej
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • ½  łyżki majonezu bio lub domowego
  • sól,pieprz
  • koperek

Przygotowanie:

Białą rzodkiew dokładnie oczyszczamy, obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach.Sałatę lodową myjemy. Następnie siekamy drobno.Do rzodkwi i sałaty dodajemy jogurt wymieszany z majonezem.Posypujemy obficie koperkiem.Doprawiamy i wszystko dokładnie mieszamy.

1 porcja to: 71 kcal \ B – 1,4 g \ T – 4,7 g \ W – 5,2g \ BŁ – 1,6 g

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments