Panna cotta na Skyrze- dietetyczny deser

Panna cotta na Skyrze- dietetyczny deser podczas odchudzania.

Słowo „dieta” niejednokrotnie kojarzy się z wieloma wyrzeczeniami i restrykcjami w codziennym jadłospisie. I tu Was pocieszę! To na szczęście błędne myślenie 🙂 Na odstępstwa dietetyczne można sobie pozwolić i jeszcze do tego schudnąć, ale należy pamiętać, aby zachować umiar i podejść zdroworozsądkowo.

Kiedy decydujemy się odżywiać bardziej zdrowo albo zrzucić kilka zbędnych kilogramów wcale nie  musimy na zawsze pożegnać się ze słodkim smakiem. Istnieje wiele dietetycznych deserów, które mogą z powodzeniem zastąpić tradycyjne słodkości. Wystarczy zastosować kilka prostych trików, aby zwyczajny deser stał się niskokalorycznym fit smakołykiem.

Dietetyczne desery mają zdecydowanie mniej kalorii i tłuszczu, a także większą zawartość składników odżywczych korzystnie wpływających na proces odchudzania. Można je przygotować w dowolnej postaci. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Doskonale sprawdzą się tutaj sałatki owocowe, koktajle, a także desery na bazie jogurtów oraz fit ciasta. Nie stanowią one zagrożenia podczas odchudzania i z powodzeniem  możesz po nie sięgnąć, kiedy przyjdzie Ci ochota na coś słodkiego lub masz gorszy dzień.

Dziś mam dla Was przepis na fit smakołyk, na który bez wyrzutów sumienia możecie sobie pozwolić podczas odchudzania. Będzie lekko, dietetycznie i smacznie. To włoska Panna cotta w odchudzonej wersji na Skyrze. Nie jest ona tak tłusta i kaloryczna jak jej klasyczna wersja na śmietanie kremówce. Użyty w przepisie Skyr to jogurt typu islandzkiego, warto mieć go w swojej kuchni. Ma bardzo wysoką zawartość białka i 0% tłuszczu. Przyrządzenie dzisiejszej panna cotty nie zajmuje dużo czasu, a dzieci ją wprost uwielbiają. To coś pysznego, co możesz przygotować dla wszystkich domowników 🙂